त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, आजकल लोग यूवी सुरक्षा और सनस्क्रीन के महत्व के प्रति अधिक जागरूक हो रहे हैं। फिर भी, सही सनस्क्रीन का चयन करना एक चुनौती हो सकता है।
सनस्क्रीन खरीदते समय सबसे महत्वपूर्ण यह है कि वह ब्रॉड स्पेक्ट्रम हो, जो UVA और UVB दोनों किरणों से सुरक्षा प्रदान करे। इसके अलावा, SPF 30 या उससे अधिक का होना चाहिए। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सनस्क्रीन चुनें। अगर आपकी त्वचा शुष्क है, तो मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन का चयन करें, जबकि तैलीय त्वचा के लिए जेल आधारित सनस्क्रीन उपयुक्त है।
सनस्क्रीन में मौजूद घटकों पर ध्यान दें। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को अल्कोहल, पैराबेंस, सिलिकॉन और सुगंधित तत्वों वाले सनस्क्रीन से बचना चाहिए।
सनस्क्रीन को नियमित अंतराल पर दोबारा लगाना न भूलें, खासकर तैराकी या पसीना आने के बाद।
